旦那を痩せさせるには、やはり第一に食事の見直し！ 100㎏の旦那を痩せさせるには、まずはカロリーを意識した食事作りをしてみようと、 ...

糖質制限中って、お菓子は極力食べないようにしませんか？ 旦那も糖質制限中はよく「何かお菓子食べたい～」と口癖のように言っていました。 ...

旦那を痩せさせるには、やっぱり食事制限しかないのかな？ 食事制限と言っても、色々な制限方法がありますよね。 今日は痩せさせる方法をい...

旦那の食事に気を付けようと決心してから、旦那が口にする物のカロリーや糖質を考えるようになりました。 旦那は外で仕事をする職種ですので、...

漠然とたくさん食べているから太っているんだと思っていた旦那。 本当に食べ過ぎているだけで太っているのか？ ほかにも原因があるのではと...

前回、旦那を痩せさせるダイエットを行うのに必要なカロリーの計算を行いました。 その結果から、旦那が1日に摂取するカロリーを23...

前回旦那の適正体重を知ることができ、 29㎏もの壮絶なダイエットを行うことになりました。 今回は旦那の基礎代謝を調べて、一日の摂...

なんとなくBMIという言葉はしっているけれど、実際の体重が何キロだったら適した体重なんだろうって思ったことないですか？？ 旦那の実際の...